Licenciatura em Psicologia e Mestrado em Psicologia da Educação. Doutoramento, em 1999, em Psicologia da Educação pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra (FPCE.UC),  em colaboração com o Departamento de Psicologia Experimental de Oxford no Reino Unido, na temática da intervenção socioeducativa com famílias para a promoção do desenvolvimento da criança.
Professora Associada da FPCE.UC. Docente no curso de 1º ciclo de Ciências da Educação, em Mestrados em Ciências de Educação, e no Programa de Doutoramento Interuniversitário da Universidade de Coimbra e da Universidade de Lisboa em Psicologia Clínica: Psicologia da Família e Intervenção Familiar, assim como no Programa Doutoral em Ciências da Educação: especialização em Educação, Desenvolvimento Comunitário e Formação de Adultos e em Organização do Ensino, Aprendizagem e Formação de Professores. Também docente e cocoordenadora e coorganizadora do curso de formação à distância da UC: Educação Parental. Coordena o curso de mestrado da FPCE-UC em Educação Social, Desenvolvimento e Dinâmicas Locais). 
Investigadora do núcleo POSTRADE do Centro de Estudos Sociais (CES). Investigadora do Laboratório Colaborativo “ProChild CoLab Contra a Pobreza e a Exclusão Social”.
Desenvolve investigação nas áreas da educação familiar e parental, do burnout parental e da intervenção socioeducativa baseada em evidência com crianças, jovens e famílias. É membro português do consórcio internacional: Investigation of Parental Burnout (IIPB) que investiga o burnout parental no mundo.
É Educadora Parental certificada e formadora nos programas baseados em evidência Incredible Years (pais e educadores/professores) e Parenting Wisely e Children in Between e autora dos programas Mais Família e Crianças no Meio do Conflito. Coordena vários projetos de promoção da Parentalidade Positiva em Portugal, quer a nível local integrados no Planos Integrados e Inovadores de Combate ao Insucesso Escolar, quer a nível nacional no Projeto Adélia de Promoção da Parentalidade Positiva coordenado pela Comissão Nacional de Promoção dos Direitos e Proteção de Crianças e Jovens.
É Terapeuta Familiar pela Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar e dá consultas como voluntária num serviço comunitário.